こんにちは。
結婚相談所こぐまりっじです。
婚活をしていると、
「話はそれなりに盛り上がったと思ったのに、なぜか交際希望をもらえなかった」
「自分では悪くなかったと思うのに、お見合いがなかなか次につながらない」
このような経験をすることがあります。
もちろん、お見合いがうまくいくかどうかは会話だけで決まるわけではありません。
趣味や価値観、結婚観、相性など、さまざまな要素があります。
ただ、その中でも意外と大きな影響を与えているのが、最初に会った瞬間の印象です。
今回は、婚活にも関係する「初頭効果」という心理学の考え方について、少しお話ししたいと思います。
初頭効果とは、簡単に言うと、
最初に受け取った情報が、その後の相手の印象に影響しやすい
という心理的な傾向です。
例えば、お見合いで会った瞬間に、
「笑顔が素敵だな」
「清潔感があるな」
「感じの良い人だな」
と思った場合、その後の会話も比較的好意的な気持ちで聞いてもらいやすくなります。
反対に、
「何となく不機嫌そう」
「服装が少しだらしない」
「挨拶の印象が良くなかった」
というところから始まると、その後の会話で良い部分があったとしても、最初の印象が残ってしまうことがあります。
もちろん、第一印象だけですべてが決まるわけではありません。
ただ、婚活ではお互いを知る時間が限られているため、最初の印象がその後の評価に影響しやすいのです。
第一印象が大切だと聞くと、
「おしゃれをしなければいけない」
「面白いことを言わなければいけない」
「最初から相手を楽しませなければいけない」
と思う方もいるかもしれません。
でも、私はそこまで頑張る必要はないと思っています。
特にお見合いでは、
最初から100点を取ることより、大きなマイナスを作らないこと
の方が大切です。
例えば、
・時間に余裕を持って到着する
・会ったらきちんと挨拶をする
・服装や髪型を整える
・口臭や体臭に気をつける
・最初だけでも表情を柔らかくする
こういった基本的なことで十分です。
「すごい人だと思われなければ」と気負う必要はありません。
まずは相手に、
「普通に話しやすそうな人だな」
と思ってもらうこと。
婚活では、実はこれがとても大切です。
お見合いの前になると、
「何を話せばいいんだろう」
「沈黙したらどうしよう」
「相手に気に入ってもらえるかな」
と緊張する方は多いです。
そして、緊張している自分を見て、
「こんなに緊張していたら第一印象が悪くなる」
と思ってしまう方もいます。
でも、緊張していること自体は悪いことではありません。
むしろ、
「少し緊張しています」
と素直に伝えることで、相手も、
「自分だけじゃなかった」
と安心することもあります。
問題なのは、緊張していることではなく、緊張によって相手への態度が冷たく見えてしまうことです。
例えば、表情が硬い、返事が短い、相手の話を聞いていないように見える。
こうした状態になってしまうと、本人は緊張しているだけなのに、相手からは、
「自分に興味がないのかな？」
と思われてしまうことがあります。
ですので、お見合いでは「緊張しないようにする」よりも、
緊張していても、相手に不快な印象を与えないこと
を意識してみると良いかもしれません。
実は、婚活では会った瞬間が最初の第一印象ではありません。
多くの場合、お相手は、
プロフィール写真を見る
↓
プロフィールを見る
↓
お見合いをするか考える
↓
実際に会う
という流れになります。
つまり、実際に会う前から、ある程度の印象は作られています。
だからこそ、
「写真は適当でも、会えば自分の良さが分かる」
という考え方は、少しもったいないかもしれません。
どんなに話してみれば魅力的な人でも、会う前の段階で興味を持ってもらえなければ、その魅力を知ってもらう機会が減ってしまうからです。
婚活写真やプロフィールは、自分を実際以上に良く見せるためのものではありません。
自分に興味を持ってもらい、実際に会ってもらうための入口
だと考えるのが良いと思います。
お見合い当日、最初から難しい会話をしようとしなくても大丈夫です。
まずは、
「今日はお会いできて嬉しいです。よろしくお願いします」
と、きちんと挨拶をする。
それだけでも十分です。
そして、最初の数分間は、
「どうすれば自分を良く見せられるか」
よりも、
「どうすれば相手が話しやすいと感じるか」
を考えてみてください。
例えば、
「今日はここまで迷わず来られましたか？」
「お休みの日はどんなことをされることが多いんですか？」
「プロフィールを見て、○○がお好きなんだなと思っていました」
など、相手が答えやすい話題から始めるだけでも、会話は少しずつ進みやすくなります。
そんなことはありません。
第一印象は大切ですが、人の印象はその後の会話や行動によって変わります。
最初は、
「少し怖そうな人だな」
と思っていたけれど、話してみたら、
「とても優しくて話しやすい人だった」
ということもあります。
反対に、第一印象が良くても、その後の会話で、
「価値観が合わないかもしれない」
と感じることもあります。
婚活は、第一印象だけで結婚相手を決めるものではありません。
ただし、最初の印象によって、
その後の魅力を知ってもらえるかどうか
が変わることはあります。
だからこそ、特別なテクニックよりも、基本的な準備が大切なのだと思います。
今回ご紹介した「初頭効果」は、最初に得た情報がその後の印象に影響しやすいという心理的な傾向です。
婚活では、
・プロフィール写真
・プロフィールの内容
・会った瞬間の表情
・最初の挨拶
・服装や清潔感
などが、第一印象につながります。
ただし、無理に自分を演じる必要はありません。
婚活で大切なのは、
最初から完璧な自分を見せることではなく、自分の魅力を知ってもらえる状態を作ること
です。
「お見合いでなかなか次につながらない」
「会話には問題がないと思う」
という方は、一度だけ、会話以外の部分にも目を向けてみてください。
もしかすると、ほんの少しの準備や工夫で、相手から受け取られる印象が変わるかもしれません。
結婚相談所こぐまりっじでは、お見合いの会話だけではなく、プロフィール写真や服装、第一印象なども含めて、一人ひとりに合わせた婚活のサポートを行っています。
「自分では何が原因なのか分からない」
「どこを改善したらいいのか客観的に見てほしい」
という方も、ぜひお気軽にご相談ください。
次回は、今回の「第一印象」とも深く関係する、ハロー効果についてご紹介したいと思います。
「一つの長所が、なぜ相手の全体的な評価まで上げることがあるのか？」
婚活写真やプロフィールにも関係する心理的な傾向です。
知らないと損する婚活のリアルを配信中
LINE登録で「婚活性格診断」が無料で受けられます
「診断」または「ハートグラム」と送るだけ
